[일상]검린이 검도 생활체육인 몸 몸자랑 / 인간 슬라임에서 탄탄 body로... / 검도영업 운동영업

평생 말랑한 몸으로 살아온 나 특히 팔뚝 안쪽살은 친구들의 생체 슬라임이었는데. 검도(대한검도회) 인생 반년 검린이로 거듭나고 홈트 병행하며 타격감 있는 Body로 진화한거같아서 뿌듯함 지방과 근육이 적절히 배합된 지금의 내 팔이 마음에 듦 불룩불룩^^ (화장실 보여드리기 부끄러워 허벌누끼.. ^^) 역시 검도를 시작하고 변화가 가장 많이 나타나는 곳은 전완근 원래 손목이 가는 편이고 팔뚝이 말랑해서 가장 빈약한^^ㅋ 부위였는데 존니 굵딱해짐 아직 만족할수없지만 볼때마다 흡족 내 워너비 상체..귀멸의칼날 아카자 ^^ ; ......... 상체 조지셨네 열심히 홈트했더니 배 근육도 많이 붙었다 살이 한주먹 잡히는 편인데도 근육이 희..........

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