재작년 포스팅 재업이에요 안녕하세요 은행터진다입니다^^ 휴가철이라 몸매관리에 다들 신경 많이 쓰실 텐데요~ 저도 대사량이 옛날같지않아서 적게 먹으려 노력합니다 ㅎㅎ 그럼에도 거부할수없는 탄수화물의 유혹.. 그래서 좀더 건강하게 먹을 수 있는 노밀가루, 노오븐 고구마빵 레시피 소개합니다! 더불어 달걀 껍데기(난각)에 적힌 숫자로 동물복지 달걀 즉 동물복지 방사란, 동물복지 유정란 구분하는 방법 알려드릴게요 일단 노오븐 노밀가루 고구마빵 레시피부터 <재료> 찐 고구마 3~4개(보통 크기) 달걀 2~3개 끝! 이게 재료 전부예요 ㅋㅋ 비율은 얼추 맞으면 되니, 재료 양은 적당히 조절하세요~ 우선 오목한 그릇에 고구마를 잘 으깨주세요 껍질은 까주면 더 부드럽고 깔끔하겠지만, 원래 껍질이 몸에 좋은것이니~ 전 그대로 넣었어요 시골에서 재배한 고구마 ㅎㅎ 으깬 비주얼은.썩.^^ㅋ 달걀은 동물복지인증 제품을 씁니다 비건지향 해야하는데 말이죠?ㅋ 동물성 식품을 먹어야한다면 비교적 윤리적인 제품으로...
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