아몬드 브로콜리 샐러드 만드는 법!(feat,참깨소스)

아몬드 브로콜리 샐러드 만드는 법!(feat,참깨소스) 마트에 갔더니 브로콜리가 저렴하게 한송이 천원에 판매하고 있네요 브로콜리 효능으로는 비타민C 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부해 우리 몸에쌓인 유해산소를 없애 노화와 암 심장병 등 성인병 예방하는데 도움을 준다고 하며 다량의 칼슘과 비타민C 가 골다공증 예방에 도움을 주며 아몬드 또한 불포화지방산이 풍부하고 비타민E가 풍부하여 피부피용에도 좋으며 철분 칼슘도 풍부해 건강에 좋다고 합니다 브로콜리를 즐겨 먹으면 폐암,위암.대장암,유방암,자궁암,전립선암 등에 걸릴 위험이 낮아 진다고 하는데요 오늘은 아몬드와 브로콜리를 이용해 건강에 좋은 샐러드 만드는법 올려 볼..........

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