건강한 다이어트요리,브로콜리두부샐러드 만들기!

건강한 다이어트요리,브로콜리두부샐러드 만들기! 얼마전 만들었던 아몬드 브로콜리 샐러드가 가족들에게 인기가 좋았답니다 야채를 별로 좋아하지 않는 가족들에게 신선한 야채를 먹이고 싶은건 주부의 마음이겠지요 샐러드로 만들어 놓으니 제법 맛나게들 먹더라구요 오늘은 가볍게 한끼 식사대용으로도 좋으며 영양만점 건강한 다이어트요리로 브로콜리두부샐러드 만들어 볼건데요 레몬의 두배에 달하는 비타민을 가진 블로콜리와 몸에 좋은 불포화지방이 가득한 견과류 아몬드,피칸,호두 있는 재료 활용하여 단백질도 섭취할수 잇는 베이컨 두부까지 골고루 넣어 만든 샐러드입니다 특히 브로콜리는 섬유질이 풍부해 건강한 다이어트요리로도..........

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