자두쨈 만들기 자두 씻는 법 물 맛나는 자두로 만든 과일잼 (에어프라이어 베이글, 효능)

자두쨈 만들기 자두 씻는 법 물 맛나는 자두로 만든 과일잼 (에어프라이어 베이글) 여름 과일은 잘못 사면 영 맛이 기대 이하인데요. 물 맛나는 자두로 쨈 만들어 베이글 에어프라이어로 구워 브런치 메뉴처럼 즐겼네요. 농사지은 자두인데 올해는 별로인가 봐요. 과일 쨈으로 만들어 두면 괜찮을 거 같아 한통 만들어봤는데요. 간단하게 요기하기에는 좋은 것 같네요, 자두 씻는 법부터 잼 만들기 시작해볼게요. 피로회복과 다이어트에 효과적인 비타민C 새콤달콤 영양도 풍부한 여름 대표 과일인데요. 유기산과 비타민 C가 풍부해 감기 예방은 물론 피로회복에 탁월하고요. 100g당 34 kcal로 다이어트에도 도움을 준다고 합니다. 식이섬유, 펙..........

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