런데이 1주차 완료 후기

안녕하세요 한량입니다 지난번에 런데이로 러닝을 시작했다고 전해드렸었는데요 어느새 1주차 코스를 모두 완료했습니다 ㅎㅎ 두 번은 1분 뛰고 2분 걷기를 시키더니 오늘은 1분 30초를 시키더라구요 ㅎㅎ 사실 좀 걱정되었는데 페이스를 유지하고 뛰어보니 뛰어집니다! 생각보다도 더욱 더 즐거운 러닝 달리기가 이렇게 즐거운 건 줄은 상상도 못했습니다 ㅎㅎ 런데이 덕분에 달리기의 매력에 빠져가는 한량입니다 ㅋㅋㅋ 오늘 저의 기록입니다 ㅎㅎ 뛰고 나면 정말 뿌듯해요! 다이어트에 도움이 될지는 모르겠지만(다이어트는 식이가 90%...) 안하는 것 보다야 훠어얼씬 도움 될 거라 봅니다 ㅋㅋ 나중에 체중 감량도 얼마나 되었는지 적어볼게용 ㅎㅎ 그럼 2주차 코스도 모두 완료하고 다시 돌아오도록 하겠습니닷! 다들 러닝하세..

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