[NEJM] 삭센다가 요요 효과를 줄일 수 있을까?

살을 빼는데 가장 중요한 게 무엇일까요? 음식? 운동? 약물? 실제로 운동을 중요하게 여기는 분들은 운동이라고 이야기할 수도, 어떤 선생님들은 요즘에는 약이 좋으니 약이라고 이야기할 수도 있지만 가장 중요한 것은 식단관리(음식)입니다. 에너지 소모 (Expenditure) 가 음식 섭취 (Intake) 에 비해 많으면 당연히 살은 빠지게 되고 에너지 소모에 비해 많이 음식을 먹게 되면 살은 찔 수 밖에 없습니다. 문제는 이 식단 조절도 어려울 뿐더러, 어렵게 살을 뺐다고 해도 줄어든 몸무게를 그대로 유지하는 것은 거의 불가능에 가깝다는 점입니다. 어째서일까요? 1. 요요 효과는 왜? 인류가 지금처럼 풍족한 먹거리를 즐기고, 힘들게 에너지를..........

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