아주 작은 습관들의 힘 삶에 적용하기

#아주작은습관들의힘 은 4가지의 키워드로 나눈다. #신호 #열망 #반응 #보상 이다. 이 4가지를 통해 인생을 바꿀 수 있다고 하며, 인간은 변하지만, 책은 인간의 변화하지 않는 것을 통해 더 나은 습관을 만드는 방법을 설명한다. 아주 작은 습관의 힘 저자 제임스 클리어 출판 비즈니스북스 발매 2019.02.26. 아주 작은 습관들의 힘 목차 키워드 1퍼센트씩 견뎌라 시스템 정체성 자존감 쉽게 재밌게 단순하게 분명해야 생각하는만큼 바뀐다 습관 시간 장소 환경 결정 원하는것 끌림 일상 습관덧붙이기 주위사람 습관변화 쉬워야 변화한다 최소한의시간 사소한것 나쁜습관 버리기 아주작은보상 보상의힘 어떻게 매일 반복할건가 두번째실수 무너짐 안전벨트 세계적인습관 잘하는일 좋아하는일 유전자 이용하기 계속해내는힘 전문가 아마추어 100번반복 무기가된다 아주 작은 습관들의 힘, 하이라이트 표시 정리하기 잘게 쪼개서 생각해보고, 신경 쓰지 않았던 부분에서 딱 1퍼센트만 개선한다. 흔히 대단한 행위가 있어...

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