클릭하면 알 수 있는 피부관리 관련 지식 모음

클릭하면 알 수 있는 피부관리 관련 지식 모음 날 위해서라도 꼭 알아두면 좋은 여드름피부에 좋은 음식( 레몬,양배추,서리태 등) 관련 정보 지나간 시간을 되돌릴 수 없고 후회한다고 해서 일이 해결되는 것은 아니겠죠 우리도 지금 이 시간을 유용하게 보내 볼까요? 그럼 피부관리에 관한 유익한 정보를 드릴게요~ 비타민C가 풍부한 오렌지는 여드름과 기미, 주근깨 걱정을 좀 더 줄여주는 과일입니다. 모세혈관을 튼튼하게 해주고 피부를 한결 화사하고 건강하게 만들어주는 효과가 있죠. 다음으로, 미네랄이 충분하지 못하면 피부에 여드름이 나기 쉽다는 사실을 유념하세요. 평소 호두와 땅콩 등 견과류를 섭취해 주면 몸에 필요한 미네랄을 채워줄 수 있습니다. 그리고, 피지의 과다한 분비를 억제하는 검은콩은 여드름이 잘 생기지 않게 해주는데요. 특히 남성 호르몬이 많이 분비되어 생기는 여드름에 효과가 뛰어나니 여드름의 원인에 맞게 섭취하세요. 또, 여드름뿐 아니라 염증을 가라앉히는 데 효능이 있는 음식으로...

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