기본으로 알아야 할 피부관리 지식[피부 좋아지는 생활습관/계절 별 피부관리법]

기본으로 알아야 할 피부관리 지식 완벽하게 이해하는 피부 좋아지는 생활습관 돈이 많다면 돈으로 약은 살 수 있지만, 건강은 살 수 없다는 말이 있죠. 아무리 물질이 최고인 사회가 되었다고 해도, 결국에는 건강이 소중하다는 의미! 돈보다 더 값진 것, 아무리 간절히 원해도 살 수 없다는 것이 건강. 오늘도 역시 피부관리에 대한 정보와 함께 건강한 하루를 시작해봅시다! 되도록이면 얼굴은 손으로 만지지 않고 매사에 손을 깨끗하게 하여 위생을 유지해주세요. 눈에 보이지 않는 오염균이 득실대는 손으로 얼굴을 만지면 세균이 얼굴에 옮게 되죠. 될 수 있으면 자주 손을 씻고 얼굴을 만지지 않도록 주의해주세요. 잠을 충분히 자고 특히 밤 10시에서 새벽 4시 사이에 숙면을 취하면 맑고 투명한 피부를 가질 수 있어요. 밤 10시에서 새벽 4시 사이에 낮보다 피부세포의 신진대사가 약 10배 강해지고, 세포가 재생과 회복을 빠르게 합니다. 충분한 숙면을 취하면 피부의 재생과 회복으로 촉촉하고 매끈한 피...

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