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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 오산/평택출장마사지에서 알아보는 스트레스 주요정보 무조건 알아야 할 스트레스에 좋은 음식! 요일에 따라 사람들의 기분이 조금씩 다르다고 합니다. 한 주의 시작인 월요일은 월요병에 시달리기도 하고 한 주가 많이 남았다는 답답함도 있고요. 이런 기분은 화요일, 수요일까지 이어지다가 금요일에 가까워져 갈수록 주말이 얼마 남지 않았다는 기쁨이 커진다고 하죠?! 여러분은 어떠신가요? 슬픔에 가깝나요 기쁨 가깝나요? 어느 쪽이든 지금은 잊고 스트레스에 대한 알짜 정보로 마음을 여유롭게 채워보시기 바랍니다. 스트레스에 좋은 음식으로 가장 유명한 것은 초콜릿인데요. 초콜릿은 정신을 안정시켜서 기분을 좋게 해 날마다 하루 정량의 다크 초콜릿을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 카카오의 함량이 70% 이상인 다크초콜렛을 드시게 되는 경우 다량의 엔도르핀을 생성할 뿐만 아니고 코코아에 포함된 항산화 성분이 스트레스 수치를 줄여 줍니다. 테아닌 성분이 풍부한 녹차는 ...

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