통풍 예방을 위해 필요한 과일 3개

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통풍 예방을 위해 필요한 과일 3개에 대해 소개하겠습니다. 통풍에 대해 잘 모르신다면 아래 클릭하셔서 통풍에 대해 자세히 알아가시기 바랍니다. 통풍이란 무엇인가 통풍예방 필수 과일 1. 레몬 레몬은 매일 먹으면 통풍 예방에 확실합니다. 저는 매일 레몬착즙 한 숟가락에 탄산수+설탕을 섞어서 저녁 먹고 한잔 하고 있습니다. 레몬이 통풍예방에 좋은 이유는 요산수치를 감소시키고 산성화된 몸을 알칼리성으로 변화시켜줍니다. 포카리 스웨트가 대표적인 알칼리성 음료인데 땀을 잔뜩 흘리고 수분을 보충하면서 산성화된 몸을 알칼리화하도록 도와줍니다. 그리고 비타민도 풍부에 요산을 걸러주는 콩팥의 기능을 향상시켜줍니다. 2. 바나나 바나나는 제가 개인적으로 정말 좋아하는 과일입니다. 통풍예방에 ..

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