"30대 넘으면 늙는다고"? 더 젊어지는 음식 TOP 3

30대에 들어서면 가장 걱정하는 것이 있다. 그건 바로 "노화"이다. 20대나 40대가 아니라 30대에 들어서면 순간 적으로 늙어가는 것을 체감할 때가 있을 것이다. 이건 30대에 들어서면 체내에서 더 이상 영양소를 생산하지 않기 때문에 노화가 가속화되기 때문이다. 이런 노화를 방지하기 위해서 영양제로 영양소를 공급해야 하고 꾸준한 운동은 필수이다. 30대부터 가속되는 "노화" 오늘은 노화를 방지해주는 더 젊어지는 비결을 알아보자! 같이보면 도움되는 제철음식들 제철과일 - 석류 효능 및 갱년기 여성에게 좋은 콜라겐 겨울철 남성에게 좋은 음식이 있다면 여성에게도 좋은 음식이 있다. 특히 갱년기 여성에게 좋은 과일인데 그 효과는 상당하다. 오늘은 겨울철에 즐겨 먹는 "석류"에 대해서 알아보려한다. 남성 tg..

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