다노랑 활동 시작, 다노핏으로 운동하고 먹은 기록

드디어 다노랑 활동이 시작되었다! 앞으로 3달동안 마음을 잘 잡고 내 몸이 변할 수 있도록 운동이랑 식단 열심히 하고 잘 기록해봐야겠다.(제발 꾸준히..) 체중 감량은 물론이고 근육을 좀 더 늘리고 싶다. 몸무게 변화보다는 눈바디가 좀 달라졌으면 좋겠다. 특히 복근 만들고 싶다. 오랫동안 품고 살았으니 이제 좀 드러내보자..ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 예전에 마이다노 시절 코치님과 매 달, 매 주 야심찬 목표를 세웠던게 기억나서 이번에도 한번 세워봤다. 근데 아무래도 목표 세워놓고 까먹을 것 같아서 핸드폰 배경화면 해놔야겠다..ㅋㅋㅋㅋ 매일 운동하고 까먹지 말자 인증샷.. 오늘 딱 운동 시작하고 싶어서 어제 미리 다노핏 운동능력테스트를 하고 맞춤 운동을 받았다. 정확하게 진단받고 싶어서 완전 열심히했다..ㅋㅋㅋㅋ 다노랑 활동 혜택으로 받은 와이드 홈트매트 위에서 덤벨을 끼고, 원리추얼 레깅스 입고하니 왠지 산뜻한 느낌이었다..c Previous image Next image 처음에는 채팅 형식...

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