허리스트레칭 기구 : 아케소 룸바냅 사용 후기

요즘 특별한 운동을 하고 있지 않지만 폼롤러를 통해서 전신 스트레칭을 꾸준히 하고 있다. 폼롤러를 통해서 다양한 자세로 전신 스트레칭을 이어가고 있지만 그래도 우리 몸의 코어 쪽인 허리 쪽이 튼튼해야 한다고 생각해서 허리스트레칭 기구인 아케소 룸바냅 제품을 사용해봤다. 허리 근육을 강화하는 것도 중요하지만 뭉친 근육을 풀어주는 것도 매우 중요하기 때문에 하루에 10~15분 정도 TV 등을 보면서 꾸준히 사용할 계획이다.우리 몸의 중심!! 허리가 편해야 우리 몸이 편하다!! 아직까지 크게 허리를 아파본 경험은 없지만 나도 한순간에 허리가 매우 악화될 수 있다는 것을 항상 명심하고 예의 주시하면서 관리하고 있다. 내가 하..........

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