위암 발병률 세계 1위! 위 건강에 좋은 음식 알아보기

우리 나라가 OECD국가중 위암 발병률 1위라는 불명예를 가지고 있다고 합니다대부분 식생활의 변화로 인해 발생할 수 있다고 하니 건강을 챙기기 위해서는먼저 위에 부담 안되면서 위를 보호해 줄수있는 그런 음식들을 섭취해야할것 같은데요 그런 음식이 어떤것들이 있는지 알아봅니다 양배추양배추는 이미 널리 알려져 있죠비타민U가 많이 함유되어 위산을 억제하고자극적인 물질로부터 위벽을 보호합니다위궤양과 위염 증상을 개선하고 완화 시키기에탁월한 식품으로 볼 수 있으며혈액순환을 원활히 하기에 이런 증상이완화된다고 합니다 흰살생선부드럽고 잘 소화가 되게 하는생선이 흰살 생선 입니다자극을 최소화 하고 비타민B1이 풍..........

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