지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동들

인터넷에서 돌아다니고 있는 지방을 태우는 간단하고 조용한 운동들입니다. 할지는 잘 모르겠으나 ㅋㅋ 일단 적어는 놔 봅니다 ㅎㅎ 새해엔 우리 모두 운동해봅시당 1. High Knee Pushes 2. Quiet Burpees 버피에..

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