매일 아침 안양천 러닝으로 몸도 마음도 튼튼!!

From, 블로그씨 걷기와 뛰기 중에 어떤 운동을 더 선호하시나요? 선호하는 이유는? 뛰는 운동을 더 선호해요 저는 매일 아침 안양천을 뛰기 시작한지 두달이 되어가거든요! 처음은 지자체에서 실시하는 런닝 프로그램에 참여하면서 시작되었어요! 안양시 보건소에서 운영하는 런위드 안양 프로그램, 빙고챌린지에 참여하면서 자연스럽게 뛰는 것을 좋아하게 되었어요! 엄청 많이 뛴 흔적이죠???ㅎㅎ 집 근처 친구랑 만나서 열심히 뛰고 런닝 포즈도 취해보고 런닝을 하면서 깨끗한 안양천에 머무르는 새 친구들을 보며 열심히 뛰었답니다! (가까이 다가가면 멀어지는 친구들 ㅜ ㅜ) 겨울이 되니 못보던 새 친구들도 엄청 늘어나서 사진으로 열심히 찍고있어요!!! 요즘은 런데이 어플을 통해 인터벌로 달리기를 하는데요 벌써 12회차네요!! 심장이 튼튼해 지는 느낌~~~~ 매일 뛰며 때로는 따뜻한 햇살을, 시원한 바람을 맞으며 뛸때마다 힘들긴 하지만 정말 행복하다는 생각을 하고 있어요!! 아마 매일 다른 모습을 보여...

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