수미네반찬 해초무침 3종세트(톳,모자반,꼬시래기)레시피 & 성게알해초비빔밥 만드는법 82회 할배특집 밀푀유전골,오징어초무침,닭꼬치구이 김수미 연말홈파티 음식 만들기 12월25일방송

수미네반찬 해초무침 3종세트(톳,모자반,꼬시래기)레시피 & 성게알해초비빔밥 만드는법 82회 할배특집 밀푀유전골,오징어초무침,닭꼬치구이 김수미 연말홈파티 음식 만들기 12월25일방송 연말홈파티 반찬으로 집에서 가족끼리 연말 분위기를 즐길 수 있는 수미쌤 반찬 레시피를 소개합니다.바다향 가득! 해초무침 3종에는 톳, 모자반, 꼬시래기가 들어갑니다.해초에는 요오드, 철분, 칼슘과 같은 무기질이 풍부하고 식이섬유도 풍부해서 체내 노폐물 배출에 도움이 된다. 해초무침 3종세트 레시피 (톳 X 모자반 X 꼬시래기) 재료 : 모자반, 꼬시래기, 톳, 무, 두부, 소금, 다진마늘, 고추장, 고춧가루, 설탕, 식초, 양조간장, 참기름, 통깨 1. 무 1/3개 가늘게 채썰어 준비하고, 두부는 면포에 넣어 물기를 빼고 으깬..

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