천기누설 바이러스 비상 장건강 살리고 면역력을 높이는 유채의 효능,유채김치 유채볶음 레시피, 골다공증예방 주꾸미효능,주꾸미냉채,주꾸미탕레시피,당뇨완화 칡효능,칡초,칡전 406회 3월 13일 방송 바이러스 비상코로사 19로 전세계가 비상인 요즘마땅한 치료제도 없는 상황이다.이러한 상황 속에 우리가 할 수 있는 것은 면역력을 강화시키는 것 우리 몸의 면역세포는 70%가 장에서 담당한다.면역력을 높이고 장 건강을 지키는 유채에 대해서 알아보겠다. 유채의 효능유채꽃의 잎으로 11월부터 4월까지 수확한다.유채는 대장의 염증을 완화시키고 대장압을 예방한다.유채에는 엽산,비타민C, 섬유소, 칼륨 등이 풍부하다.유채에는 베타카로틴이 풍부해 항산화 작용을 한다.몸 속 유해산소를 없애고 식이섬유소, 유산균 등 이 장 건강..
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