수면이 보약이다? 확실히 주무셔야 보약이네요.

공책이 다 찢어졌답니다. 그래서! 임시방편으로 테이프를 붙였답니다. 조금 볼품이 없지만 찢어져서 여기저기 흩어지는 거 보단 나은것 같아요. 그렇게 공책을 훑어보며 테이프를 한 번 잘 붙였다! 자화자찬을 하였답니다. ^^ 뿌듯-ㅎㅎ 그렇게 다시 공책을 쓰기 시작했답니다. 그래도 어느땐가 누렇게 바뀔 테이프를 생각을 하니 조금 근심이 되긴 하는군요. 오늘 말씀드릴 정보는 바~로 수면에 관한 건강상식입니다. 수면이 보약이다라는 얘기가 있습니다. 지당한 말이지요. 고문 가운데 제일 힘든 고문이 바로 잠을 자지못하게 하는 것이라는군요. 저역시도 잠이 조금 적다 싶으면은 하루 종일 신체가 축 처지고, 무엇을 하여도 몰입이 안 되..........

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