노출의 계절 여름이죠.날이 더우니 어쩔 수 없이 옷을 얇게 입고 다닐 수밖에 없습니다.그동안 자기관리를 잘 해왔는지 다 드러납니다.저도 급격히 살이 쪄서 지속적으로 다이어트를 하며, 살을 빼고 있는 상황인데, 10Kg 정도 감량 후 더 빠지진 않고 계속 왔다 갔다만 하네요. 체중이 줄긴 했는데, 근육이 더 많이 빠졌다는 것을 느낍니다.배는 나왔는데, 상체 근육, 허벅지 근육이 많이 빠졌어요.그러다 보니 조금씩 근육 운동을 하고 있는데, 문제는 식사입니다. 워낙 불규칙하고, 한번 먹으면 많이 먹거든요.누군가 방송에서 그러던데, 먹기 위해서 운동한다고...저는 먹고 운동을 안 하니 당연히 체중이 더 줄어들지 않는 거겠죠.게..........
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