단백질 보충, 부모님 선물, 엠비피 MBP 유단백 추출물

너무 먹어도 탈, 안 먹어도 탈, 건강을 지키는 데 있어 각종 영양분을 고루고루 섭취하는 것이 참 중요하죠. 많은 영양소 중, 단백질은 근육, 장기, 호르몬 등 신체를 구성하는 주요 구성 성분이라, 이 또한 지속적으로 먹어줘야 합니다. 보통 각종 고기, 생선, 두부, 계란, 우유 같은 음식을 통해 우리 몸에 단백질을 공급합니다. 하지만 바쁜 일상에 치여 식사를 거르기도 하고, 바쁘다, 귀찮다는 핑계로 간단히 인스턴트식품으로 때우기도 합니다. 저도 한 살 한 살 나이 들어가면서, 불규칙한 식사에 빵, 면 요리 같은 탄수화물 위주의 식습관이 제 건강을 야금야금 갉아먹고 있다는 것을 느끼게 되더군요. 나이가 들수록 단백질을 꾸준히 섭취해야 한다는 방송을 자주 봤는데, 저는 자꾸 반대로 가게 되네요. 그래서 최근, 제 건강, 영양 균형을 위해 단백질 섭취를 늘리는 시도를 하고 있습니다. 식단에서 의도적으로 단백질 섭취를 늘리고 있고, 그래도 모자란 단백질은 내몸이좋아해의 #MBP 유단백 추...