눈에 좋은 음식 10

눈에 좋은 음식 10 오늘은 눈에 좋은 음식 10에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 아무래도 장기간 스마트폰을 사용하게 되고 밖에서도 많이 사용해서 언제나 전자파가 가득한 스마트폰 스크린을 보는게 이제 한 일상이 되어버렸는데요. 거기다가 만약 근무까지 컴퓨터를 보는 일을 하신다면 안구건조증, 통증, 이물감 등에 고통이 수반될 수도 있습니다. 눈에 안좋다고해서 사실 마냥 피하는게 답이 아니라 아무래도 이제는 일상이 되어버린 만큼 눈건강에 좋은 음식을 잘 챙기는게 중요할 것 같아요. 그렇게 해서 우리 시력도 잘 보호하고, 시력저하도 예방할 수 있도록 눈에 좋은 음식 10은 어떠한 것들이 있을지 한 번 꼼꼼하게 살펴봅시다. 당근 제일 먼저 소개할 음식은 당근입니다. 당근에는 비타민 A 성분이 다량 함유되어있..

원문링크 : 눈에 좋은 음식 10