콜라겐 먹는 시간

콜라겐 먹는 시간 안녕하세요, 오늘은 제가 챙겨먹는 영양제 중 하나인 콜라겐에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 다들 콜라겐의 중요성을 잘 아실텐데요, 특히 콜라겐 효능은 무엇인지 어떻게 복용하면 더 효과적인지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐 효과는? 우선 콜라겐이란 피부나 뼈, 혈관, 그리고 근육 등의 모든 결합조직의 주요 단백질이라고 보시면 됩니다. 이렇게 신체에 꼭 필요한 부분이기 때문에 보통 돼지나 생선에 있는 동물성 콜라겐을 많이 활용해서 섭취가능한 식품이나 피부에 바르는 화장품에 가장 핫한 성분으로 떠올랐습니다. 저도 그래서 하루에 하나씩 콜라겐을 섭취하고 있는데요, 입안에 부치는 콜라겐, 젤리형 콜라겐, 마시는 콜라겐 등 정말 다양한 형태의 상품으로 판매하고 있으니 이 중 가장 선호하는..

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