저는 건강식이나 다이어트식을 이렇게 해먹어요

최근 몸에 적신호가 들어오고 점점 몸무게가 많이 늘어나고 있는 관계로 건강식이나 다이어트식을 찾게 되더라구요 그중에서 제일 편안하게 먹을 수 있는게 샐러드 종류가 아닐까해요 기본적으로 샐러드는 만들기도 쉽고 간단하기 때문에 누구나 혼자서 만들 수 도 있어요 하지만 맛있게 먹기도하고 만들기 귀찮은 분들은 많이 생겨난 샐러드 가게를 방문하여서 완성품을 먹기도 한답니다 저 또한 해먹기도하고 사먹기도 한답니다^^ 물론 그뿐만 아니라 각종 채소와 과일들을 넣어서 건강한 채소주스를 만들어서 먹는 경우도 많아요 제가 채소가 먹기 불편할때 이렇게 함께 섞어서 믹싱해서 먹는 경우가 많은데요 솔직히 맛은 그렇게 없어요 물론..........

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