50대 여성 다이어트가 어려운 이유와 개선 방법에 대해서 알아보기

50대 여성 다이어트 새해 결심 중에 대표적으로 다이어트가 빠질 수 없는데요. 올해부터 50대를 바라보는 여성분들에게는 특히나 더욱 더 많은 관심이 가는 분야라고 생각 됩니다. 특히나 50대 여성 다이어트는 과거와는 다를 수 밖에 없는데요. 무작정 굶었던 그러한 경험을 하셨더라면 한해한해 과거의 방식이 이제는 어렵다는 것을 느끼실지 모릅니다. 그 이유는 정말 다양한대요. 50대 여성 다이어트가 어려운 이유 1. 느려진 신진대사 50세가 되면 신진대사가 느려지기 시작합니다. 신진대사가 느려진 다는 것은 소화력에도 이전과 달리 쉽게 어려움을 느낄 수 있다는 것인데요. 또한, 먹어도 허기짐을 느낄 수도 있게 됩니다. 2. 호르몬의 변화 아무래도 이전과 달리 호르몬의 변동이 잇는데요. 에스트로겐 분비가 떨어지면..

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