테아닌 효능 및 부작용, 섭취량 및 복용법


테아닌 효능 및 부작용, 섭취량 및 복용법

감칠맛을 내는 테아닌은 말차, 옥로차 등에 다량으로 함유되어 있으며, 긴장을 풀어주며 심신을 안정시켜 주는 효능을 비롯해 여러 가지 이로움이 있기는 하나 분명히 부작용도 존재하고 특히 간 손상도 있을 수..

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