살이 쉽게 찌시는 분들은 기초대상량 늘리는 방법 10가지와 기초대사량 계산법을 숙지하고 계셔야 합니다. 기초대사량이 낮은 분들은 음식물을 조금만 섭취해도 살이 찔수 있기 때문에 다이어트 보다는 기초대사량..
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