다이어트 쌈밥 저칼로리 참치 마요네즈 레시피 재료

안녕하세요 잇님들, 영잉이에요 ϵ( 'Θ' )϶ 날이 많이 더워졌는데 어떻게 지내고 계시나요?! (저는 다이어트가 살짝 풀어져서 아가리어터로,, 읍 아닙니다 저 열심히 할 것입니다 꿀 꿀 ! ) 제가 요즘 다이어터의 삶을 살아가고 있다보니 다이어트 레시피에 관심이 많이 생겼어요. 또 다이어트하면서 맛없는 것은 먹기 싫어하는 저라서 맛있는 다이어트 요리 레시피가 중요합니다 ! 그래서 제가 요즘 자주 해먹는 아주 맛있는 다이어트 식단을 소개해드리려고해요! 재료도 간단하고, 맛도 좋은 다이어트 요리 “묵은지 참치마요 깻잎쌈”을 소개해드릴게요 미리 보여드리는 완! 성 ! 샷! 다이어트 묵은지 참치마요 깻잎쌈 재료 묵은지, 참치 , 마요네즈, 깻잎, 밥 그리고 청양고추는 생략가능합니다 ! 저는 매운 걸 워낙 좋아하다보니 청양고추 2개를 준비했는데 마요네즈 덕에 맵지 않았답니다 ! 그리고 밥은 흰쌀밥, 현미밥, 곤약밥, 잡곡밥 등 아무 밥이나 준비해주시면 됩니다. 저는 현미밥을 워낙 좋아해서 ...

원문링크 : 다이어트 쌈밥 저칼로리 참치 마요네즈 레시피 재료