효과적인 다이어트 방법

나는 다이어트는 내 몸에 치유의 기간이라고 생각한다. 하지만 대부분의 사람들의 인식은 다이어트 하면 부정적인게 생각 날 것이다. 맛이 없는 음식,지옥같은 운동을 떠올린다. 하지만 이 행동을 멈추는 순간 우..

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