간에 좋은 음식 10 가지 간에 나쁜 음식 10가지

간을 건강하게 하려면 어떤 음식을 먹어야 할까? 간은 인체 내에서 중요한 기관 중 하나로 다양한 기능을 수행한다.

많은 역할 중 일부는 다음과 같다. 간의 기능 1.

대사 활동 지원 간은 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 영양소의 대사에 중요한 역할을 한다. 간은 이러한 영양소들을 처리하고 에너지로 전환하는 과정에 참여한다. 2.

독소 제거 간은 혈류 속에서 독소 및 유해 물질을 제거하는데 중요한 역할을 한다. 간은 특히 알코올 및 다양한 화합물을 해독하는 데에 특화되어 있다. 3.

담석 생성 및 배출 간은 담낭에 저장된 담즙을 생성하고 배출한다. 담즙은 소화에 필요한 담화산과 지방 소화를 도와주는 역할을 한다. 4.

단백질 생성 간은 혈액 속에서 단백질 합성에 관여하며, 혈중 단백질 수준을 유지하는 데 .....

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