코골이의 영향과 이를 피하는 방법

수면 무호흡증 또는 수면 중 호흡 정지는 많은 사람들이 경험하는 일반적인 건강 문제입니다. 수면 무호흡증이 있는 사람들은 기도가 막혀서 극심한 주간 피로를 경험합니다. 이 상태는 비만, 과도한 알코올 섭취 및 노년과 같은 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 수면무호흡증의 증상을 인지하고 증상이 나타나면 치료를 받는 것이 중요합니다. 수면무호흡증이 있는 사람들은 수면 중에 목과 코가 막히는 증상을 자주 경험합니다. 그 상태로 인해 인후가 허탈되어 기도가 막히기 때문입니다. 이 상태에 있는 사람들은 또한 큰 숨소리로 집안의 다른 사람들을 깨울 수 있는 과도한 코골이를 경험합니다. 수면 중 호흡은 목구멍의 근육을 팽창 및 수축시켜 호흡음을 유발합니다. 이것을 정상적인 호흡이라고 합니다. 그러나 호흡이 막히거나 제한되면 결과적으로 호흡이 짧아지고 빈도가 높아집니다. 이것을 호흡 부전이라고 합니다. 또는 수면 중에 호흡이 정상적이지 않을 때 발생합니다. 코골이 및 건강에 미치는 관련 영향이 주...

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