발목 인대 파열: 알아야 할 사항

발목 부상은 스포츠 및 기타 신체 활동에서 흔합니다. 발목 인대 파열은 발목 인대가 갑자기 비틀리거나 당겨지는 경우 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 매우 고통스럽고 때때로 영구 장애와 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 발목 인대 파열의 원인을 이해하면 이러한 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 발목 부상은 발이나 발목이 부자연스러운 자세로 강제될 때 발생합니다. 이것은 발목의 인대가 늘어나고 스트레스를 받게 합니다. 시간이 지남에 따라 인대가 파열될 수 있습니다. 발목 인대 파열의 다른 원인으로는 심한 과사용, 노화, 종아리 근육 약화 등이 있습니다. 이러한 경우 부상은 갑작스러운 외상성 사건보다는 점진적인 변성에 의해 발생합니다. 발목 인대 파열 후 발목 골절도 흔합니다. 이것은 이미 약해진 인대가 더 이상 발이 체중을 지탱할 수 없기 때문에 발생합니다. 결과적으로 체중 부하가 대신 뼈에 직접 가해집니다. 뼈 부상을 방지하려면 발목 부상에서 회복할...

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