무조건 따라 해보자 - 전신운동 크로스핏!

무조건 따라 해보자 - 전신운동 크로스핏!이제 날씨가 제법 추워졌습니다. 이불 밖에서 나오기가 싫어..ㅠㅠ 그래도 이렇게 매일 뒹굴다가 또 돼지가 되느니... 나가서 땀이 나 흘리는 게 더 낫지 않을까요? ㅋㅋㅋ 오늘도 어김없이 크로스핏을 하는 1인! 전신운동으로 한방에 추위를 이겨내 봅시다! 추위에 맞서 싸우기 위해선!! 탁월한 체력을 키워야 합니다! 뭐... 체력 키우다 보면 살도 빠지니깐 말이죠!! ㅋㅋㅋㅋ 처음에 전신운동 크로스핏을 했을 때 그냥 닥치고 하라는 데로 했는데.. 진짜 이 운동... 중독성 장난 아니에요^^ 일단 전신운동의 장점은 말 그대로 전신을 운동하면서 운동량이 많은 복합적인 운동을 함에 있다고 생각이 듭..........

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