순산을 위한 D-day D-20~D-11태아는 골반쪽으로 내려오고 이로인해 위에 가해지던 압박감이 줄어들면서 식하시기는 훨씬 편해집니다우유와 두부, 생선 같은 단백질이 많이 포함 된 음식을 충분히 섭취해 주시고 막달 산모의 체력을 키워 두시기 바랍니다몸이 부으면서 팔과 다리에 쥐가 발생하고 배가 불러서 잠을 잘 자지 못할 수도 있습니다그래도 태아의 건강을 생각해서 숙면을 할 수 있도록 노력해야 합니다평소에 잠을 충분히 잘 자두는 것도 순산을 위한 필요 조건이 되기 때문입니다너무 잠이 잘 오지 않는다면 우유를 따뜻하게 데워서 마시는 것도 괜찮습니다병원에 가게 되면 정기검진을 받습니다. 초음파 검사 같은 것을 통해서 태..........
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