산후 감정변화와 긴장완화 방법


산후 감정변화와 긴장완화 방법

아이를 낳고 나면 여러가지 감정변화가 발생할 수 있습니다산후 긴장을 풀수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다엄마가 된 기쁨을 누리세요출산하고 나면 친구들이나 친지들이 아기를 만나러 올 수 있는데요산모는 출산하고 나면 며칠동안 조용히 아기와 시간을 보내고 싶은 마음이 들 수 있습니다이럴 때는 남편과 상의를 하고 방문객을 맞을 것인지, 맞을거라면 누구를 할 것인지 그리고 얼마나 오랜시간 머물고 어떤 도움을 줄 수 있는지 등을 체크해 둡니다출산전에 미리 친구 또는 친지들에게 자신의 계획을 말해두면 출산 후 스트레스를 줄일 수 있습니다친구 친지들은 좋은 마음으로 출산 후 아이를 도와주려는 마음이 앞서기도..........

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