출산 이후 산모가 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다맵고 짠 음식과 찬 음식은 먹지 않습니다아이 낳고 나면 위장 기능이 떨어진 상태가 되며 잇몸쪽이 들떠 있으므로 먹는 것에 세심하게 신경을 써야 합니다이럴때 매우면서 짜거나 너무 찬 음식을 먹게 되면 산후 회복이 늦춰지게 됩니다매운 음식의 경우 위에 자극을 주게 되는데 이는 혈액 순환을 방해하고 모유 분비를 막기 때문에 모유수유에 좋지 않습니다체내에 호르몬이 정상회복이 안된 시기이므로 부기가 남아 있는 상태인데요짠음식은 더 심해질 수 있기 때문에 되도록 싱겁게 조리해 먹어야 합니다더구나 우리나라 사람들의 경우 거의 매끼 국을 먹는데, 이는 서양인들..........
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