산후 트러블을 치료하는데 도움이 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다오로분비에 좋은 음식오로분비에 좋은 음식은 잣죽과 미역국 입니다잣은 여성 자궁을 안정시켜주며 자궁출혈 발생을 막아주는 역할을 합니다잣죽을 끓여서 먹는 것도 좋으며 그냥 잣만 씹어 먹는 것도 괜찮습니다미역에는 요오드가 많이 포함 되어 있는데요, 대표적 산후조리 음식이라고 할 수 있습니다요오드, 칼슘이 많이 포함 된 미역은 자궁수축을 도와주며 피을 맑게 해주는데 지혈효과도 있습니다또한 오로비비를 도우며 유즙분비도 촉진합니다그외 익모초도 오로분비에 도움을 줍니다뼈를 튼튼하게 하는 음식제대로 산후조리를 하지 않았을 경우 평생동안 뼈마디가 욱..........
산후 트러블을 치료하는 음식에 대하여에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 산후 트러블을 치료하는 음식에 대하여
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티