브레인 포그(brain fog)에 대해서 - 코로나는 100% 완치가 아님 후유증 있음 그런대도 10월에 집회라니...

브레인 포그 (brain fog) - 정의 - 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 생각과 표현을 분명하게 하지 못하는 상태를 말함 집중력 감소, 기억력 저하, 피로감, 우울 등의 증상을 동반하며 방치할 경우 치매 발병 위험이 높아진다고.. 후유증 관리는 9가지가 있는데 다음과 같다 1. 메모하기 2. 신체운동 3. 정신훈련 4. 적절한 시간선택 5. 뇌 건강에 좋은 식사하기 6. 충분한 휴식 7. 자신을 안심시키기 8. 홈 및 워크스페이스를 구성 9. 미리 계획을 세워라 주말 TV 시청을 하면서 뉴스를 보게 되었는데 브레인 포그라는 단어를 알게 되었고 보도 내용은 정의와 관리 수칙을 몇 가지 알려주었지만 그 뒤에 나오는.. 보도 내용이 더더욱 나를 화나게 만들었다. 2020년 10월 3일 2시 광화문 일대 14:00 집결 핸드폰 off라는 포스터가 유포되고 있다는 점이다. 이지경으로 만들고 또다시.. 한다는 게... 말이야 방귀야 할 정도로.. 너무하다 싶다.. 후유증인 브...