여자단백질쉐이크 다이어트 집에서 간단히 해보기

안녕하세용 ! 오늘은 불금이죵~ 하지만! 전 이유혹을 이기고 다욧을 열심히 하는 중인데용! 사실 이렇게까지 열심히 하지만 잘 빠지지 않는 제 살들 ㅜㅜ 지방이들이 아주 몸을 꽉 잡구 있나봐용.... 그래서 제 다욧에 도움을 줄만한 여자단백질쉐이크를 알아보았네용 ㅎㅎ 조금더 열심히 하기 위해 ^^# 그.래.서 이렇게 주문 하게된 여자단백질쉐이크 에스프로젝트 세트 ! 칼로리가 아주 낮아 식사대용 단백질 쉐이크로 가볍게 먹을수 있다는게 장점인데용~ 먹는양만 줄였다면 변비가 올 수 있지만 유산균이나 식이섬유를 꼼꼼히 채워 넣어 걱정없이 마실수 있어요~! 저도 개인적으로 운동보다 식단관리가 더 힘들었었는데요...ㅠ,ㅠ 여자단백질..........

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