안구건조증에 대한 증상과 해결방법에 대해 !

최근에 눈에 이물감이 느껴지고 충혈이 자주되고 시큰거리면서 눈물이 자주 나더라구요 시력이 떨어지는건가 싶더니 글자도 흐릿하게 보이고 햇빛보는것도 힘들어서 안과에 가보니 아니나 다를까 안구건조증이라고 하더군요 안구건조증으로 인해 너무 눈이 건조했어요 눈은 항상 눈물로 촉촉하게 상태를 유지하게 되는데 이때 눈물의 질과 양이 떨어지다보면 안구의 표면이 건조해지는데 이를 안구건조증이라고 한다고 합니다 원인에 대해서 먼저 말씀드리기보다는 해결방법이라던가 생활적인 부분에서 관리를 어떻게 해야하는지 궁금하신 분들이 더욱 많을듯하여 그에 대해 먼저 적어보겠습니다 ! 우선 이를 막기위한 생활적인 습관에 대해서는 충분한 수분섭취가 필요하기에 물을 자주 마셔주는것이 좋습니다 ! 눈을 천천히 감고 뜨면서 각막에 눈물이 공급될 수 있도록 해주세요 가습기를 사용하고 실내 습도를 60% 유지해주는것이 좋습니다 환기를 시켜주세요 손을 깨끗이 씻어주시고 렌즈 착용은 자제하는것이 좋습니다 스마트 기기를 너무 장시간...

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