똑같은 시간도 어떻게 활용하는지에 따라 달라요

Peggychoucair, 출처 Pixabay 하나라도 놓치면 안 될 것 같은 불안감에 모든 것을 다 처리해야 한다는 부담감이 시간이면 매일 딱 세 가지만 남기는 연습을 세 가지 선택은 내 삶을 완전히 바꾸어 놓았어요 당신은 분명 바뀔 거에요. JACLOU-DL, 출처 Pixabay 스트레스 관리하는 방법에 대해서 몇 가지를 말씀을 드리려고 해요 대화를 하는 것입니다 마음이 맞는 사람들과 스트레스 받는 일뿐만 아니라 일상적인 대화를 하면서도 많은 것들이 풀어 지더라고요 . stux, 출처 Pixabay 이렇게 대화를 한다는 것은 어떠한 상황 속에서도 나를 지지해주는 사람이 있다는 것 그래서 아마 심리적 안정감을 쉽게 얻을 수 있지 않나 생각이들어요. 시간을 어떻게 자느냐 일정 어떻게 잡느냐에 대한 요령입니다 저같은 경우는 하루의 일정을 4개 파트로 나누어서 이렇게 해가지고 나는데 아침 기상부터 기상 직후부터 현재까지 시간을 맞춰서 아침 기상 직후부터 이제 출근할 때까지 여기서 ...

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