마음에 허기를

한참 살뺀다고 먹었던 샐러드 ㅎ 이날은 신경써서 레시피 보고 만들어 봤었는데 꽤 맛있었다! 지금은 폭식해서 다시 증량상태지만ㅋㅋ 건강 생각해서라도 다시 식단 조절도 하고 실내자전거도 다시 타야겠다. 다시 운동도 하고 관리하면서 살아야지 ㅎ 근데 스트레스받으면 폭식으로 풀어서 반복에 반복이다. 마음에 허기를 음식으로 채우려 하지 말아야지,...

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