인도어트레이닝 즈위프트 200와트 도전중~~

어느덧 자전거 라이딩의 계절 가을도 이제 얼마 안남은 듯 하다. 정말 시간이 빠르게 지나가는듯 ㅠㅠ 지난 9월 진안그란폰도 후 트레이닝의 부족함을 느끼고 난 후 최근에는 #섬섬여수그란폰도 대비 #즈위프트 훈련중이다. 여수그란폰도에 대해서는 추후 포스팅 해보기로 하고, 오늘은 즈위프트 200w 도전기에 대해 글을 써보려고 한다. 10.24 즈위프트 라이딩 10.22 즈위프트 라이딩 10.21 즈위프트 라이딩 10.15 즈위프트 라이딩 최근 일주일여간의 즈위프트 라이딩 내용이다. 지난여름 자전거를 많이 못타기도 했고, 살이 너무 빠져서(?) 그런지 200와트 넘기기가 너무 힘들다.ㅠ 아니면 마음가짐의 문제인지 여튼 좀처럼 200w의 벽을 넘기가 쉽지 않다. 위의 사진은 10개월 전 1월 최고로 잘 나왔던 사진이다. 이날 이후로 자전거를 많이 못탄것도 있지만 몸무게 변화에 따른 무슨 이유가 있을지도 모르겠다. 하지만 다행인건 몸무게 변화에 따른 #FTP 수치를 직접 비교해 보진 않았지만,...

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