혈관에 좋은 음식 vs 안 좋은 음식

혈관은 심장에서 나오는 산소화된 혈액을 우리 몸 전신의 장기와 조직으로 운반하고, 온몸을 거친 혈액을 다시 심장으로 보내는 역할을 합니다.  혈관은 우리 몸의 혈액이 순환하는 길로써  혈관에 문제가 생길 경우 혈액 순환에 장애가 생겨 허혈, 괴사 등의 문제가 발생 할 수 있으니까 미리미리 건강을 챙기 자구요~ 그래서 오늘은 혈관에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알려드리고자 합니다. 혈관에 좋은 음식 콩, 귀리 혈관에 좋은 음식 콩에 들어 있는 지질 성분인 심장 혈관 질환에 도움이 되고 귀리에 들어있는 베타글루칸 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 장기능 개선에 도움을 줍니다. 귀리 지방산은 불포화 지방산으로 혈..........

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