2020.01.17 ENGLISH DAILY NEWS

1.The Dutch Practice of 'Doing Nothing' Can Fight Stress앉아있거나 밖을 보는 것은 지루한 일이라고 생각한다. 하지만 전문가들은 아무것도 하지 않는 것이 스트레스를 줄여주고 건강을 향상시켜준다고 말한다. 일을 너무 많이 하면 '번아웃'을 야기할 수 있다. 번아웃을 피하는 방법은 매일 몇분동안 아무것도 하지 않는 것이라고 한 네덜란드의 회사가 말했다. 한 연구자도 아무것도 하지 않는 것이 긴장감을 줄여주고 질병과 맞서 싸우며 심지어는 노화도 늦출 수 있다고 한다. 많은 사람들은 아무것도 하지 않는 시간을 낭비하는 것이라고 생각하지만 쉬지 않는다면 몸에 더 많은 스트레스를 줄 수 있기에 아무..........

2020.01.17 ENGLISH DAILY NEWS에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 2020.01.17 ENGLISH DAILY NEWS