안녕하세요^^!오늘은 허벌라이프 뱃살 다이어트에 필수인오메가3에 대해 알아보려고 해요!건강을 위해서 집에서 식용유 대신올리브유를 많이들 사용하고 계시죠~?올리브유가 건강에 좋은 이유는필수지방산인 오메가3 지방산을 많이함유하고 있기 때문입니다.이 오메가3는 좋은 콜레스테롤은 높여주고,나쁜 콜레스테롤은 낮춰 주기 때문인데요!필수지방산은 이처럼혈액은 깨끗하게 관리할 수 있게도와주는 역할을 합니다!!콜레스테롤! 하면 무조건 안 좋다고 생각이 드는데콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과나쁜 콜레스테롤로 나뉜다는 사실!!LDL 콜레스테롤은동맥경화 등을 일으키는나쁜 콜레스테롤로 알려..........
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