안녕하세요? 진심으로 "밤새 무고하셨는지요?"라고 물어봐야 하는 때가 요즘 아닌가 싶습니다.연일 질병관리본부의 리포팅을 보고 몇 명이 늘었다더라 어디에서 또 나왔다더라 하는 이야기를 너무 많이 들어 공포심을 넘어 오히려 덤덤해지기까지 하네요. 이럴 때일수록 자기 건강은 자기가 챙겨야 한다는 마음가짐이 어느 때보다 중요한 시기입니다. 과로나 음주는 삼가고, 잘 먹고 잘 쉬는 것이 제일 좋은 영양제입니다. 컨디션이 좋아야 면역력을 유지하고 나쁜 바이러스부터 우리 몸을 지킬 수 있는 상태를 가질 수 있으니까요. 전염성이 높은 코로나 19로부터 나 자신의 건강을 지키는 것이 사랑하는 가족과 아끼는 지인의 안녕..........
코로나19 예방,면역력을 높이는 음식 5가지에 대한 요약내용입니다.
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