운동일기 시작

오늘은 2022년 4월 11일 월요일. 20대 시절에는 체력은 우상향하는 것으로만 알았다. 돈은 없어도 체력이 있어 두려운게 없었다. 30대 초반에는 그야말로 20대에 가까운 체력과 어느정도 경제력을 갖춘 무적이었다. 그러나, 이제 30대도 중반을 넘어서고 나니까 자고 일어나도 피로는 초기화되지 않고 상처가 생기면 낫는데도 수세월이 걸리고 언젠가 인생선배들이 농담처럼 던지던 말들이 사실은 농담이 아니었음을 깨닫게 되면서 이제부터는 나이들어간다는 것을, 하루하루 죽어가고 있다는 것을 실감하게 되었다. 그래서 이제는 생존을 위해 운동을 하고자 한다. 생활 여건 상 헬스장에 가기도 어렵고 배우고 싶었던 복싱이나 주짓수는 더더욱 어렵고 유일하게 허락된 시간은 저녁에 강아지랑 산책하는 1시간 남짓. 그 시간을 달..

원문링크 : 운동일기 시작